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Projeto desenvolvido na disciplina de Atelier de Design II do curso de Mestrado em Design de Produto da Escola Superior de Artes e Design (Caldas da Rainha - Portugal)
Esse projeto pretende criar objetos que ajudem com o controle da ansiedade momentânea, sejam objetivo de "fidgeting" controlado e evitem comportamentos autodestrutivos.
Esse projeto pretende criar objetos que ajudem com o controle da ansiedade momentânea, sejam objetivo de "fidgeting" controlado e evitem comportamentos autodestrutivos.
O que é "fidgeting":
É o ato de mover-se sem descanso de uma forma repetitiva e contínua. Pode envolver brincar com os dedos, cabelo ou objetos pessoais (por exemplo, óculos, canetas e anéis). É freqüentemente um ato subconsciente e é aumentado durante o desvario mental espontâneo. Alguns pesquisadores propuseram que essa inquietação é uma tentativa subconsciente de aumentar a excitação para melhorar a atenção. Esse ato reduz o nível de cortisol, um hormônio do estresse.
Basicamente, o fidgeting representa um mecanismo comportamental de enfrentamento do estresse e da ansiedade.
É o ato de mover-se sem descanso de uma forma repetitiva e contínua. Pode envolver brincar com os dedos, cabelo ou objetos pessoais (por exemplo, óculos, canetas e anéis). É freqüentemente um ato subconsciente e é aumentado durante o desvario mental espontâneo. Alguns pesquisadores propuseram que essa inquietação é uma tentativa subconsciente de aumentar a excitação para melhorar a atenção. Esse ato reduz o nível de cortisol, um hormônio do estresse.
Basicamente, o fidgeting representa um mecanismo comportamental de enfrentamento do estresse e da ansiedade.
Project developed in the discipline of Design Atelier II, Product Design Masters course, Superior School of Arts and Design (Caldas da Rainha - Portugal)
This project aims to create objects that help with momentary anxiety control, are objective of controlled fidgeting and avoid self-destructive behaviors.
What is fidgeting:
The act of moving without rest in a repetitive and continuous way. It may involve playing with your fingers, hair or personal belongings (ex: glasses, pens and rings). It is often a subconscious act and is increased during spontaneous mental folly. Some researchers have proposed that this restlessness is a subconscious attempt to increase excitment to improve attention. This act reduces cortisol levels, a stress hormone.
Basically, fidgeting represents a behavioral mechanism for coping with stress and anxiety.
Basically, fidgeting represents a behavioral mechanism for coping with stress and anxiety.
Inspiração:
As “worry stones” são pedras lisas, geralmente na forma de um oval com uma reentrância do tamanho do polegar, usadas para relaxamento ou alívio da ansiedade. Elas são usadas segurando a pedra entre o dedo indicador e o polegar e movendo o polegar para frente e para trás, movimento que reduz o estresse. Do ponto de vista da terapia comportamental cognitiva, o uso das pedras é uma das muitas práticas populares que podem funcionar como exercícios auto-calmantes. Esse uso desloca outros métodos de enfrentamento destrutivos (morder as unhas, coçar, morder os lábios, etc.) que o paciente possa ter desenvolvido.
Inspiration:
"Worry stones" are smooth stones, usually oval shapes, with a thumb-sized recess, used for relaxation or anxiety relief. They are used by holding the stone between the forefinger and thumb and moving the thumb back and forth, a movement that reduces stress. From the standpoint of cognitive behavioral therapy, the use of stones is one of many popular practices that can work as self-calming exercises. This use displaces other destructive coping methods (nail biting, scratching, lip biting, etc.) that the patient may have developed.
"Worry stones" are smooth stones, usually oval shapes, with a thumb-sized recess, used for relaxation or anxiety relief. They are used by holding the stone between the forefinger and thumb and moving the thumb back and forth, a movement that reduces stress. From the standpoint of cognitive behavioral therapy, the use of stones is one of many popular practices that can work as self-calming exercises. This use displaces other destructive coping methods (nail biting, scratching, lip biting, etc.) that the patient may have developed.
Solução:
Objetos para serem manipulados durante os picos de estresse. Servem principalmente para ser foco de manipulação, evitando assim outros mecanismos de controle de ansiedade como a onicofagia (roer unhas), a dermatilomania (arranhar a própria pele), a tricotilomania (arrancar o próprio cabelo), entre outras.
Os objetos que melhor se encaixam à proposta são os anéis. Anéis estão sempre nas nossas mãos, e mexer em nossos anéis não é um ato que chama muita atenção das pessoas ao nosso redor. Foram criados padrões e texturas agradáveis ao toque. Na imagem, as setas azuis indicam mais ou menos a direção dos movimentos pensados para cada formato. O material escolhido para os anéis foi a base em bronze (porém, pode ser utilizado qualquer outro metal) e a parte manipulável a faiança vidrada. Foi escolhido o vidrado fosco, pois depois da queima, ele apresenta uma textura um pouco aveludada, o que faz com que os dedos deslizem nas peças com menos aderência que um vidrado brilhante proporcionaria, o que permite uma maior fluidez do movimento.
Os objetos que melhor se encaixam à proposta são os anéis. Anéis estão sempre nas nossas mãos, e mexer em nossos anéis não é um ato que chama muita atenção das pessoas ao nosso redor. Foram criados padrões e texturas agradáveis ao toque. Na imagem, as setas azuis indicam mais ou menos a direção dos movimentos pensados para cada formato. O material escolhido para os anéis foi a base em bronze (porém, pode ser utilizado qualquer outro metal) e a parte manipulável a faiança vidrada. Foi escolhido o vidrado fosco, pois depois da queima, ele apresenta uma textura um pouco aveludada, o que faz com que os dedos deslizem nas peças com menos aderência que um vidrado brilhante proporcionaria, o que permite uma maior fluidez do movimento.
Solution:
Objects to be manipulated during stress peaks. They serve mainly to be a focus of manipulation, thus avoiding other anxiety control mechanisms such as nail gouging, dermatilomania (scratching of the skin itself), trichotillomania (tearing of the hair itself), among others. The objects that best fit the proposal are rings. Rings are always in our hands, and tinkering with them is not an act that draws much attention from the people around us. Nice touching patterns and textures have been created. In the image, the blue arrows indicate the direction of the movements thought for each shape. The material chosen for the rings was bronze for the base (however, any other metal could be used) and earthenware for the touching part. Matte glaze was chosen because, after burning, it has a slightly velvety texture, which makes the fingers glide on the pieces with less adhesion that a shiny glaze would provide, allowing a greater movement flow.
